entertainment news 不够睡会变胖❗️美国研究：睡得少1年增重约6kg🔥 有研究显示不够睡才会变胖啊🔥 xin-ni yong 12 May 2021, 04:20 PM Share Tweet 相信很多人都听说睡太多会变🐷但其实有研究显示不够睡才会变胖啊🔥 美国哥伦比亚大学研究发现每天只睡4小时的人相对睡7至9小时（成人理想睡眠长度）的肥胖率高了7成，而另外有妇女医院研究团队证实每天只睡5个半小时会令身体的代谢力会下降8%，1 年会增重约5.7kg 所以都市人切勿忽略睡眠，无论对身材还是健康都有影响！ 「文章版权为新传媒集团所拥有，原文请按： https://www.sundaymore.com/653581/?utm_campaign=copy」 Share Tweet Filled Under : myhaowan fat sleep fact *本网站有权删除任何具有性别歧视、人身攻击、庸俗、诋毁或种族主义性质的留言。