多数的人在日常生活中一定会用到手机，早上起床第一件事就是拿起手机，不管是吃饭、上厕所还是睡觉前都会滑一遍手机了才舍得入睡。

但其实，睡觉前关灯了之后，躺在床上按手机会影响眼睛的健康。在昏暗的环境下，眼睛瞳孔会变大，当你使用手机时，荧幕强光会直接照射眼睛。

而侧睡姿势会压着颈部血管，导致脑部供血暂时减少。身体压着眼球和颈血管，因此有机会导致暂时性失明。

所以，千万别时常在关灯后，躺着滑手机，若是真的有紧急情况，记得要把灯打开先。资料来源：晴报