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5燕麦小秘方,让你由内到外容光焕发

燕麦既健康有又容易准备,是家家户户必备的健康粗粮食品。说到燕麦,除了当早餐之外,它的功能还多着呢!
15 Mar 2018, 05:13 PM

由内到外,简易又滋养你的5燕麦小秘方!

(图 / Healthline)

随着人们生活水平的逐步提高,对自身的健康日益重视时,各种健康食品相继进入大家的生活中,这俨然已成为了一种健康新的趋势。

但在这些健康食品纷纷面世之前,有一种健康食品,它早已影响着我们每一个人的生活方式。每一天的早餐,都一定少不了它,那即是我们生活中不可或缺的燕麦。

燕麦既健康有又容易准备,是家家户户必备的健康粗粮食品。说到燕麦,除了当早餐之外,它的功能还多着呢:

1. 面膜
当然,在脸上涂抹时它们看起来有点吓人,但是燕麦片能够吸收皮肤上多余的油分,这有助于治疗痘痘、减少炎症并杀死导致痘痘生长的的细菌。

由内到外,简易又滋养你的5燕麦小秘方!
(图 / Home Remedy Shop)

2. 肥皂
燕麦特别适用于皮肤干燥或敏感肌肤的人使用,因为其丰富的营养价值有助于锁住水分。用燕麦轻轻洁净皮肤,更具有护肤的功效。

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(图 / Mother Earth Living)

3. 美容磨砂
燕麦片也适用于制作燕麦磨砂膏,帮助去除死皮、减少斑点的出现、让肌肤更柔嫩等等。燕麦磨砂膏也适用于肌肤敏感的人。

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(图 / Girl With Curves)

4. 护发素
把燕麦涂抹在头发或许看来有点奇怪,但它对头发有着很大的好处。它有助于头发的生长,使它们更有弹性和韧性且不容易折断。燕麦片中含有的维生素B也具有保湿作用。

由内到外,简易又滋养你的5燕麦小秘方!
(图 / POPxo)

5. 美味且超级健康的食物
大多数人在想到佳肴时,或许不会马上联想到燕麦。但其实,燕麦也可以变换出多达50种令人垂涎欲滴的隔夜燕麦(食谱请点击这里)!

当然,百搭的麦片还可以加入不同的主食中,成为一道道美味的佳肴(食谱请点击这里)。

由内到外,简易又滋养你的5燕麦小秘方!
(图 / Nourish Everyday)

除了佳肴之外,你甚至可以把它作为一种健康饮料来享用!燕麦,既健康又容易准备,特别适合生活忙碌的现代人。如今,市面上已有许多健康的燕麦饮料,包括Bioconexion OatGrain 35,在你喜欢的杯子里加入150的温水及两勺的OatGrain 35粉,美好又健康的一天就这样开始。

此外,你也可以把它变成美味的燕麦冰沙呢(食谱请点击这里)!

由内到外,简易又滋养你的5燕麦小秘方!

OatGrain 35含有特别从瑞典进口的燕麦和大麦麸皮、32种谷物、藜麦、糙米、6种药材及低聚果糖(Fructooligosaccharide,FOS)。这些成分有助于降低胆固醇和血压、帮助大脑发育、血糖和体重控制、改善消化功能及保持骨骼的健康。

欲知更多详情,请浏览 http://oatgrain35.com/
 

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