🌈非常简单的一款减脂早餐🍳5分钟搞定超快速

👉食材:鸡蛋2个、蟹棒4根、面包片2片
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👉做法:
蟹柳撕成小条,鸡蛋打散,放入盐和黑胡椒碎搅拌均匀。
平底锅里放入一点橄榄油,倒入蛋液,快熟的时候放入蟹柳丝,用铲子慢慢往里推,至微微凝固即可。
面包片蘸上蛋液,放锅中煎一下,铺满蟹柳鸡蛋,再盖上一片吐司片,便可以享用啦!
⚠️小提示:蟹柳要买这种可以撕成条的,涮锅用的那种不可以哦!

🌈非常简单的一款减脂早餐🍳5分钟搞定超快速

👉食材:鸡蛋2个、蟹棒4根、面包片2片

👉做法:
蟹柳撕成小条,鸡蛋打散,放入盐和黑胡椒碎搅拌均匀。
平底锅里放入一点橄榄油,倒入蛋液,快熟的时候放入蟹柳丝,用铲子慢慢往里推,至微微凝固即可。
面包片蘸上蛋液,放锅中煎一下,铺满蟹柳鸡蛋,再盖上一片吐司片,便可以享用啦!
⚠️小提示:蟹柳要买这种可以撕成条的,涮锅用的那种不可以哦!

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