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有什么比左右人生的一场约会更重要呢？你不知道那一次的约会，可能就是让你人生进入重要阶段的起始点，所以我们都应该特别隆重地去看待每一次重要的约会！BUT…（没错，人生往往最讨厌就是这个BUT），这个时候偏偏遇上伤风，不止鼻子会痛，也很让人头痛啊！！

一起来学习“急救应变术”

这几乎是每个人的惨痛经历：

面试当天鼻塞、婚礼当天狂打喷嚏、第一次约会狂擤鼻子、Presentation前一天一直流鼻水…这些状况应该怎么办？

其实不只是约会，包括重要节日、婚礼、面试、重要会议等等，都有可能让自己的人生开启另一个重要阶段。别让伤风搞砸一场重要的赴约，那就将“自救应变术”学起来呗：

伤风场景1：第一次约会

第一次约会就伤风，最大的尴尬大概是鼻音很重、一直流鼻水，就像是“精心打扮两个小时，结果开口就像刚哭完整晚”，实在难过…

应变技巧：

1.    如果鼻子有不适，可以在约会前喝点温水，并准备纸巾，以防万一需要擤鼻涕。
2.    减少重口味食物，避免鼻水变多。
3.    放轻松，其实你的约会对象比你想象中更能包容。
 

伤风场景2：工作面试

面试本来就容易变得紧张，现在还惹来伤风，压力指数直接爆表！原本想要打起精神换个新面貌，殊不知自己看起来越来越没精神、声音沙哑、讲话断断续续、还一直流鼻水…这份新工作是不是凉了？

应变技巧：

1.    用最简单直接的方式，先跟面试官打声招呼说：“不好意思，我今天有点伤风，可能会影响我今天面试的表现，希望能见谅。”
2.    鼻塞时说话容易含糊，那就放慢说话速度，慢一点反而显得更专业。
 

伤风场景3：婚礼当天

婚礼前一个晚上的心情，多少都会带点戏剧化，如婚礼前压力大、睡不好、免疫力下降等，结果不小心就在结婚当天感染伤风。

如果你是新郎，穿上西装礼服是挺帅啦！但鼻子却格外“红润”；

如果你是新娘，化妆师花了45分钟救你的黑眼圈，最后却救不到你的鼻塞。

应变技巧：

1.    如果伤风造成鼻翼泛红，可让化妆师轻拍遮瑕来补救。
2.    记得多喝水，避免拍照时过于疲劳而忘了补充水分。
3.    随身带着纸巾，因为最怕拍摄结婚大合照时突然打喷嚏。
 

伤风场景4：重要会议

身为上班族，都知道会议就是工作里重要的一部分。但如果在重要会议时感染伤风，那绝对不是好事。当轮到你做简报，喉咙却突然像被锁住一样，然后听见你疯狂吸鼻子的声音，简报做不了，还要让同事们害怕替你捏一把冷汗，连自己都害怕了。

应变技巧：

1.    开会前少喝冰饮，也可以在简报时预备温水，在整理资料时把重要内容放在前面，降低简报出错的风险。
2.    你也可以准备伤风用品来提高简报时的安全感。（这比较是心理层面的辅助）
 

跟伤风Say NO！

伤风最让人崩溃的，不一定是让身体变得不舒服，而是它在最重要的Moment出现！无论是约会、婚礼、面试或会议，感染伤风真的很令人感到无力。提前准备一个属于自己的“急救包”，放入纸巾、水瓶、喉糖、湿纸巾、适合自己的药物等，至少能让自己多一份从容，少一点狼狈。

想要跟伤风Say NO，最恰当的方式当然是寻求医生的协助啦！当伤风还没恶化，别错过看医生的最佳时机，挽救你的重要时刻吧！另外，想了解更多日常健康管理，你也可以到 HURIX’S官网 查看更多避免伤风的资讯。

*本文所载内容仅供教育与交流之用，不能视为个别医疗建议。文中内容无意取代、替代或补充读者就其个人健康状况所应进行的专业医疗咨询。如有健康相关问题，建议读者咨询合格的医疗专业人士，以获取针对自身情况的专业意见。