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增强免疫力!卫生部建议:多吃西瓜

此前,卫生部在脸书发布了新帖子,建议人民多吃西瓜增强免疫力!
14 Oct 2020, 07:35 PM
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增强免疫力!卫生部建议:多吃西瓜

此前,卫生部在脸书发布了新帖子,建议人民多吃西瓜增强免疫力,强身健体等。与此同时,贴文中也为大家列出了西瓜的种种好处!

一,保持水分充足

西瓜香甜清凉,果肉中包含了92%的水分,帮助你消暑解渴及达到清热的功效!

二,含有丰富的维生素A

西瓜含有营养丰富的维生素A,对我们的皮肤及眼睛都有好处。

三,富含丰富的维生素C

摄取维生素C,能增强你的免疫能力。

四,减少体脂

食用西瓜能帮助你燃烧体内多余的脂肪。

五,让骨骼变得强壮

西瓜含有丰富的营养元素,其中钙元素更能增进你的骨骼健康。

六,增强有氧能力

西瓜含有丰富铁质,能够加强血液循环,加强你的有氧能力。

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